极速飞艇

“欧米伽3”对人体的重要作用 上海天龙欧米伽3贴牌大包

欧米伽3是一种多元不饱和脂肪酸,也是人体必需的脂肪酸,但人体内不能自行合成,必须从食物中获得。从20世纪70年代,科学家发现了生活在格陵兰岛的爱斯基摩人很少患心血管疾病开始,人们对欧米伽3脂肪酸的研究开始逐步深入。


微信图片_20200507145648.png


随着全球科学家对欧米伽3的深入研究和相关知识的广泛普及,在一些发达国家如美国、英国、法国和日本等已通过立法规定:在一些指定的食品中必须添加欧米伽3,以保证人们能够从食物中获取一定量的欧米伽3。


目前我国营养学界和医学界有关专家也在大力推广普及欧米伽3的相关知识,倡导食用欧米伽3。


欧米伽3对糖尿病的作用 


糖尿病发展下去会引发血管硬化、脂肪肝等并发症。ω-3脂肪酸能提高葡萄糖利用率,防止其在血液中积累令血糖过高;ω-3能增强胰腺细胞分裂,促进胰岛素分泌,从而有效防治糖尿病及其并发症。


欧米伽3调节血脂血压  


欧米伽3能够活化血管细胞,使血管恢复弹性,并修复破损的血管壁;同时,还可以有效降低血液粘度,加速血液流通,快速调节高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、甘油三酯和胆固醇。


微信图片_20200507145545.png


欧米伽3对心脑血管疾病的作用    


高血脂、高血压、高血糖都会使血管硬化并形成血栓和动脉粥样斑,就像水垢腐蚀水管一样贴在血管壁上,使血管变得狭窄,造成心脏或大脑供血不足,这就是患者感到心慌、胸闷、头晕、头痛的主要原因。有科学研究显示,欧米伽3脂肪酸可以降低血液中血小板的凝集性,避免因血液粘稠而引起的心脑血管疾病。


微信图片_20200507145556.png


欧米伽3的抗癌作用    


ω-3脂肪酸能够增加一些抗癌药物的细胞毒性。在几种结肠癌细胞系中,ω-3脂肪酸联合5-氟尿嘧啶可以增加其抑制生长的作用。有研究表明,EPA和DHA可以增加肿瘤对放射治疗的敏感性,减少放疗导致的黏膜和上皮损伤。ω-3脂肪酸可以减少肿瘤血管生成、减轻炎症、避免肿瘤转移。


欧米伽3对慢性炎症的作用      


ω-3脂肪酸可以减缓白细胞的补充速度。当身体的某一部分发生感染时,需要将与细菌征战的白细胞引到这个区域。为了标识路径,身体会产生一种化学标记,而ω-3脂肪酸能降低路径的吸引力,减少到达感染区域的白细胞的数量。


微信图片_20200507145600.png


欧米伽3对衰老的作用      


ω-3脂肪酸可以减缓白细胞的补充速度。当身体的某一部分发生感染时,需要将与细菌征战的白细胞引到这个区域。为了标识路径,身体会产生一种化学标记,而ω-3脂肪酸能降低路径的吸引力,减少到达感染区域的白细胞的数量。


微信图片_20200507150007.png


欧米伽3对视力的作用        


ω-3脂肪酸是眼睛的三大主要营养物质之一,ω-3脂肪酸充足会使视网膜细胞柔软,视网膜的反射机能提高,眼睛明亮。如果ω-3脂肪酸不足,则视网膜细胞衰弱、眼睛容易疲劳,近视就会提早到来。


微信图片_20200507145603.png


欧米伽3对预防老年痴呆症的作用            


在大脑的全部物质中,欧米伽3占总量的30%之多;在具有记忆功能的海马状脑细胞中,欧米伽3占到35%以上;在视觉神经细胞中,欧米伽3占到65%以上。最新研究报道,增加欧米伽3脂肪酸的摄入量会促进一种蛋白质的合成,这种蛋白质可以破坏与老年痴呆症有关的血小板,减少大脑细胞的损坏并阻止老年痴呆症的产生。


微信图片_20200507145613.png


欧米伽3对睡眠的作用          


欧米伽3具有调节中枢神经系统的功能,使大脑皮层兴奋与抑制功能正常,从而改善睡眠状态,调节情绪。英国牛津大学对儿童开展的一项新研究表明,服用欧米伽3系列不饱和脂肪酸,尤其是 DHA补充品能帮助减少7个觉醒的情况并延长睡眠时间——每晚增加 58 分钟睡眠时间。


微信图片_20200507145609.png


世卫组织建议:每天欧米伽3摄入量不低于1.0g欧米伽三的学名叫做ω-3脂肪酸,属于多不饱和脂肪酸;欧米伽三是人体必需脂肪酸,人体不能自动合成,只能从食物中获取。


世卫组织专家经研究发现,缺少欧米伽3脂肪酸是导致高血压、高血脂、心脏病、糖尿病、癌症等疾病的重要的诱因之一。


因此:联合国粮农组织(FAO)及世界卫生组织(WHO)联合声明:ω-3为人体必需脂肪酸,其日摄入量不能低于1.0g。

友情链接:极速28平台  乐米彩票官网  pk10赛车  北京快乐8官网  欢乐生肖  分分快三  秒速快三  半岛娱乐彩票  极速赛车  秒速赛车开户