极速飞艇

选择欧米伽3要看清成分,可惜不是人人都知道! 上海天龙欧米伽3贴牌大包

欧米伽3是种天然的不饱和脂肪酸,对人体健康有特别重要的意义。在我们的大脑脂质中,欧米伽3占总量的30%;在具有记忆力的海马状脑细胞中,欧米伽3占到35%以上;在视觉神经细胞中,欧米伽3占到65%以上。这三项数据注意说明,欧米伽3对于我们大脑的正常运起到了关键作用。


况且欧米伽3不饱和脂肪酸,在我们人体里不能自身合成。日常饮食中欧米伽3的含量也很少,难以满足身体一天做需要的欧米伽3含量,国际权威机构给的建议是:每日食用欧米伽3的膳食补充剂。

image.png

欧米伽3共包含三种脂肪酸ALA(α-亚麻酸)、DHA及EPA,所以决定欧米伽3产品的优劣是看这三种成分是否完整?含量是否高?


重要的事情再说一遍,欧米伽3产品中所含欧米伽3成分的种类和多少是衡量欧米伽3产品优劣的重要指标!欧米伽3共包含三种脂肪酸ALA(α-亚麻酸)、DHA及EPA。所以,真正的欧米伽3产品是要同时包含上述三种ALA、DHA和EPA才算是完整、真正的欧米伽3。


image.png


欧米伽3的一种植物性不饱和脂肪酸ALA(α-亚麻酸)主要是存在于植物之中,如亚麻籽、芥花籽以及核桃等坚果中。还有些绿叶蔬菜中也含有一些α-亚麻酸,长期食用有助于人体健康。


但由于α-亚麻酸成分单一,在人体内的转化利用率极低,世界各大权威机构都不建议缺乏欧米伽3脂肪酸者补充α-亚麻酸。


一般只要在日常饮食中稍加注意,是不需要额外补充α-亚麻酸的。所以,通过α-亚麻酸胶囊来补充欧米伽3,是没多大作用,单一的ALA(α-亚麻酸)在身体内替代不了全系三种欧米伽3(ALA+EPA+DHA)。

image.png

根据美国哈佛大学医学院研究成果ALA、EPA、DHA三者按黄金配比4:3:1.8,欧米伽3纯度高达70.9%。其中ALA(亚麻籽精华)能提高人体对EPA和DHA的吸收,并可以少量转化为EPA和DHA,三者互相协同作用,更高吸收,更好效果。


优一牌紫尚亚麻酸 欧米伽3

辅助降血脂

4.png


友情链接:e游彩票平台  119彩票平台  马彩彩票  pk赛车彩票官网  秒速飞艇平台  好运彩票平台  乐米彩票官网  pk拾平台  众游彩票平台  秒速牛牛平台