极速飞艇

Q:我孩子有7岁了,都说未来要从娃娃抓起,我也不想让孩子输在起跑线上,想给他吃些增智健脑的食物,促进大脑发育,开发他的智力,请问哪些食物是增智健脑的食物呢?

A:你好,多吃鱼类,特别是深海鱼,不要油炸。还有牛奶、鸡蛋,水果、五谷杂粮,少用精粮,多吃粗粮。确保氨基酸、磷脂、有益脂肪、矿物质、维生素的吸收。还有一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。例如优一钙铁锌咀嚼片,对宝宝的成长发育有很好的效果,建议你可以试试。